Ребёнок боится спать один: 5 советов, как побороть страх монстров под кроватью

«Мама, у меня монстр под кроватью!»

— наверняка многие родители сталкивались с тем, что ребенок начинает говорить о бабайке, пугаться и даже отказываться спать в одиночестве.

Рассказываем, как родителю поступить в таких ситуациях, чтобы установить с малышом доверительные отношения и не позволить его страхам перекочевать во взрослую жизнь.

Принятие

Не говорите, что это глупости, и чтобы он перестал плакать и бояться. Представьте себя на месте ребёнка, который искренне верит в бабайку под кроватью и нуждается в защите родителя.

«Ты же уже взрослый!», «мальчики не плачут!» и подобные высказывания делу не помогут. Внимательно выслушайте ребенка, искренне поинтересуйтесь его эмоциями. Дайте понять, что вы рядом и готовы его защитить от любой опасности, пусть даже и от фантазии.

Визуализация

Попросите ребёнка нарисовать или слепить это чудище. А дальше придумайте ритуал «изгнания». Сожгите рисунок, порвите, закопайте вместе с ребенком. Расскажите, что после этого монстр его больше не побеспокоит.

Юмор

Расскажите ребенку, что такие монстры очень боятся песенок. Сочините или найдите песню, которая понравится ребенку и в моменты страха громко пойте вместе с ним. После чего ребенок может петь эту песню уже самостоятельно, если его снова начнут одолевать страшные фантазии.

Логика

Попробуйте найти объяснение происходящему.

Ребенка могла напугать тень с улицы, завалявшаяся под кроватью игрушка, шум от соседей. Объясните ребёнку, что могло его напугать, и покажите, что это совсем не страшно. Например, загляните вместе с ним под кровать с фонариком — пусть ребёнок увидит, что там ничего нет.

И, конечно же, перед сном исключите просмотр пугающих фильмов или мультиков. Почитайте с ребенком добрую книгу, пообщайтесь с ним перед сном, дайте ему почувствовать вашу любовь и заботу. Тогда и страшных фантазий станет в разы меньше!

Теги:

Полезные советы